青椒焖鲫鱼的做法

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青椒焖鲫鱼

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鲫鱼营养丰富，价廉物美，老少皆宜。参与活动: #李锦记x豆果发布夏日轻食美味榜，10g金牌大奖排面拉满！#

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5克
57克
15克

327
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鲫鱼 300克

、

青椒 2个

、

蒜头 3瓣

、

剁椒 1小勺

、

葱 1根

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
鲫鱼腌制一下，洗干净。
步骤2/8 点击查看大图
青椒切圈圈，蒜头切碎，姜切丝，葱切圈圈，一勺剁椒，一勺老干妈。
步骤3/8 点击查看大图
锅内放油鲫鱼两面煎黄。
步骤4/8 点击查看大图
放姜丝，蒜片，剁椒，老干妈。
步骤5/8 点击查看大图
放适量水煮至汤汁浓。
步骤6/8 点击查看大图
放生抽，青椒，紫苏叶。
步骤7/8 点击查看大图
大火收汁。
最后一步点击查看大图
装入碗中，洒上葱花。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-06-06

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