茅根竹蔗雪梨水
这两天孩子吃多了小零食,感觉说话喉咙有痰,赶紧给他安排这个清热润肺汤,在茅根竹蔗马蹄胡萝卜的基础上,加入了雪梨百合海底椰,清热同时又清心润肺。以下为5-6人份量,如煲2-3人份可以按比例减少食材用量。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
将马蹄用刀背轻轻拍开,更容易煲出味道
-
步骤2/6
点击查看大图
竹蔗用刀从中心十字切开
-
步骤3/6
点击查看大图
茅根洗干净,雪梨干,无花果等干汤料浸泡10分钟洗净
-
步骤4/6
点击查看大图
所有材料放入汤锅中加入3000毫升水,大火烧开转中小火煲1小时
-
步骤5/6
点击查看大图
煲好后有时间可以盖盖子闷半小时左右再喝更入味
-
最后一步
点击查看大图
完成,一起煲起来吧!
夏天来了,煲好放凉后可以放冰箱保存,2天内喝完也是没问题的,清热解暑。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-05
茅根竹蔗雪梨水的相关分类
茅根竹蔗雪梨水的相关推荐
-
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
518422人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#竹蔗茅根水
27883人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25271048人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6068577人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
371474人看过 -
红烧排骨
29591201人看过 -
#本周热榜#清热润肺-竹蔗茅根胡萝卜马蹄水
41091人看过 -
#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒
348929人看过 -
竹蔗茅根水#感恩节烹饪挑战赛#
156543人看过 -
鱼香肉丝
5968524人看过 -
【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
438767人看过 -
糖醋排骨
784019人看过