南瓜番茄鸡蛋虾仁汤
夏日轻食榜,今天用李锦记薄盐蚝油做了一碗低脂低卡,高蛋白的营养南瓜汤,汤鲜美好喝,营养丰富,减盐配方,减脂期也可以放心喝的汤,你也试试吧 参与活动: #李锦记x豆果 发布夏日轻食美味榜,10g金牌大奖排面拉满!#
7克
39克
97克
570
千卡
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步骤1/13
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准备食材如图,虾仁去头去虾线备用,南瓜切大块备用,番茄去皮切丁,洋葱切丝备用
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步骤2/13
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锅中加适量油,鸡蛋放入煎至表面焦黄
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步骤3/13
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加入开水大火烧开
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步骤4/13
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加入洋葱丝,南瓜块大火炖煮
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步骤5/13
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加入盐调味
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步骤6/13
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加入李锦记薄盐蚝油调味,减盐百分之30,0脂肪低热量,满满蚝鲜,口感鲜美可口,炒菜拌陷放一勺特别美味,升级款挤挤装方便使用,是我家喜欢用的一款蚝油
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步骤7/13
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加入番茄块炖煮至南瓜变软熟透
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步骤8/13
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加入虾仁,白胡椒粉调味,再炖煮片刻
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步骤9/13
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所有食材熟透即可食用
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步骤10/13
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装碗中喝吧
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步骤11/13
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营养好喝的虾仁汤做好了
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步骤12/13
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趁热喝吧
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最后一步
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用李锦记薄盐蚝油调味,汤特别鲜美好喝,你也试试吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-06-02
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