黑椒口蘑鸡胸肉
我就问这么吃是不是能减脂?
13克
155克
114克
1089
千卡
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步骤1/8
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准备食材
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步骤2/8
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切片,鸡胸肉里放1勺生抽,1勺料酒,1勺淀粉,一些黑胡椒粉,抓匀,腌20分钟
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步骤3/8
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少油,将鸡胸煎熟
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步骤4/8
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热锅凉油,炸蒜末
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步骤5/8
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下入口蘑片翻炒,一会口蘑就出水,变软了
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步骤6/8
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下入鸡片,1勺生抽,1勺蚝油,适量黑胡椒粉
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步骤7/8
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出锅喽
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最后一步
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配上黑米饭,芹菜炒鸡蛋,馋哭同学了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-29
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