捞汁凉拌花甲
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步骤1/15
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买回来的花甲放水中,加一勺盐一勺油浸泡半小时让花甲吐沙
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步骤2/15
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花甲洗干净,水开入锅,加入葱姜料酒焯水去腥
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步骤3/15
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煮至花甲壳张开,关火放冷水中浸泡洗净
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步骤4/15
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碗中放入蒜末辣椒粉白芝麻
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步骤5/15
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淋入热油爆香
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步骤6/15
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加入小米辣洋葱丁调味
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步骤7/15
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加入李锦记薄盐蚝油调味,它是挤挤装使用很方便,不会甩的到处都是,减盐百分之30,0脂肪热量更低,满满蚝鲜,味道鲜美,炒菜拌馅都不错
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步骤8/15
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加入李锦记薄盐生抽调味,同样的减盐配方,减盐百分之25,0添加防腐剂,味道鲜而不咸,减脂期控盐也可以放心食用。
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步骤9/15
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加入香醋白糖辣椒油调味,翻拌均匀,酱汁就做好了
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步骤10/15
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倒入花甲中拌匀,冰箱冷藏腌制2小时以上入味,更好吃
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步骤11/15
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低脂低卡的捞汁花甲就做好了
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步骤12/15
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口感麻辣鲜香,酸辣过瘾
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步骤13/15
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用李锦记减盐生抽蚝油调味,抱盘吃也不怕长胖,
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步骤14/15
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夏日轻食美食榜,首选李锦记减盐配方,你也试试吧
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最后一步
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祝你开心吃不胖☺️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-29
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