空气炸锅:烤鱿鱼无油版
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很好吃,很快速,不到二十分钟吃上啦! 10分钟准备,10分钟烤! 本来还觉得鱿鱼准备多了,烤出来后,香的不够吃! 最后一张图,因为太好吃了,把前面的都吃光了,只剩下这一张成品了! 我买的冷冻成品,四个鱿鱼不多一会儿就吃完了!薄薄的。(好处是不需要拔牙扣眼开膛,只需要剥皮)
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烹饪步骤
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步骤1/4
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扒皮:流水下扒皮容易我买的冷冻鱿鱼串,都处理好了:无需拔牙/扣眼/开膛,就只需要扒皮冲洗干净!
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步骤2/4
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划刀:注意中间不要切断本来想用剪刀,剪不动
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步骤3/4
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(先平铺一层锡纸,鱿鱼处理好放上去,然后刷酱,撒粉)刷酱:烤肉酱烧烤料(可先刷耗油,撒蒜蓉,最后撒烧烤料)耗油蒜蓉酱用小号硅胶油刷:依次刷好,刷均匀最后用锡纸包着放进空气炸锅里(如图)
步骤4/4
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发布于 2024-05-28 · 上海
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