是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
夏日低卡开胃晚餐——凉拌土豆丝的做法 点击查看大图

夏日低卡开胃晚餐——凉拌土豆丝

浏览 1630 · 收藏 33
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

卡姐手作美食

土豆很多人都喜爱，但是土豆的主要成分是淀粉，本身就属于高GI的食物，再用油煎或者炸，简直热量爆炸 而凉拌土豆丝少油清爽，可以作为主食享用，健康又美味，小朋友也很爱吃哦！
营养分析 查看详情

15克
4克
34克

244
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
蒜子 1瓣
、
小葱 1根
、
盐 1勺
、
白砂糖 1勺
、
植物油 1勺
、
陈醋 1勺
、
胡椒 适量
、
香油 1勺
、
生抽 1勺
、
剁辣椒 1勺
烹饪步骤
小贴士

1.食材准备的1勺指的是正常成年人可以用来吃饭的普通勺子大小 2.煮完的土豆丝一定要马上过凉开水，这样土豆丝的口感才会脆 3.不能吃辣的最后可不放剁椒

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-27

换个做法

凉拌土豆丝的相关分类

夏天 辣椒 清热去火吃什么 罗氏虾 绿豆汤 绿豆沙 更多

凉拌土豆丝的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许