香煎龙利鱼排
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周末愉快 夏季美食清淡 跟着山姆吃对季节 玩转美食 山姆会员店冷链极速达快捷送发货 冰箱里常备 随吃随取 把龙利鱼拿出来 制作一款香煎龙利鱼排 时蔬沙拉增加餐桌美味佳肴 龙利鱼富含丰富的蛋白质 微量元素氨基酸 膳食纤维营养均衡… 吃的时候淋上柠檬汁 研磨黑胡椒碎 沾食番茄沙司 搭配个柠檬汁水及啤酒家人亲友都喜欢… 参与活动: #夏日美食计划 每一口都是热情 吃对季节更要吃好品质#
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 配菜(中级)
龙利鱼肉（去骨）
400g
、
姜
切片
、
特级初榨橄榄油
适量
、
欧芹蒜盐
适量
、
研磨黑胡椒碎
适量
、
小番茄
数个
、
柠檬
1个
、
时蔬沙拉（略表）
烹饪步骤
-
步骤1/10
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看制作好的香煎龙利鱼排就是这个样子的非常美味儿…
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步骤2/10
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山姆会员店购买 极速达冰鲜冷链及时送达非常方便 冰箱里面常备 拿出来自然解冻…
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步骤3/10
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解冻后冲洗干净 用厨房纸巾擦掉水渍切块 两面粘粉备用…
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2024-05-27
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