豆果美食
打开APP，查看更多视频做法 >>

养生厨房之芡实莲子薏仁排骨汤

浏览 1.1万 · 收藏 207

悠然有趣

薏苡仁是药食两用的食材，痰湿体质的朋友常吃可以降低血中胆固醇含量，还可以促进新陈代谢，帮助痰湿体质朋友减轻体重，集减肥与美容功能于一身，此汤可以健脾祛湿，清热益肾。
食材清单 加入采购清单
排骨 一根
、
薏仁 15克
、
芡实 15克
、
莲子 15克
、
陈皮 两块
、
姜 3片
、
盐 适量
、
清水 适量
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-25 · 安徽省

换个做法

芡实莲子薏仁排骨汤的相关分类

荠菜 腌笃鲜 春笋 青团 私房菜 香椿炒鸡蛋 更多

芡实莲子薏仁排骨汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许