减脂餐
12克
67克
27克
483
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
买的山姆玉米粒,水里煮熟。也可以直接买玉米粒罐头,这种都好吃点
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡胸肉切片,用料酒、油、黑胡椒海盐,研制10分钟
-
步骤3/5
点击查看大图
直接超市买的蔬菜沙拉
-
步骤4/5
点击查看大图
虾仁煎熟,还另外准备了一份银鳕鱼
-
最后一步
点击查看大图
先放沙拉,再把其他食材依次放入碗中【用油锅煎过的食物都放了一点海盐黑胡椒】。一定要准备一点沙拉酱,可以提升一下味蕾感受。各种莓类也是超市买的,方便的话,还是准备新鲜的水果比较好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-05-18
减脂餐的相关分类
减脂餐的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
248260人看过 -
减脂餐低卡生菜卷
227188人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38347649人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
411521人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5479939人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
656081人看过 -
#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
195358人看过 -
番茄虾滑粉丝|简单快手做,减脂餐也可以美
667691人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1956216人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2808873人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
5972214人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
365348人看过