【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐
蟹柳以鱼糜为原料加工制成,口味咸中略带甜,含有丰富的优质蛋白和维生素A,能够补充人体的蛋白质和氨基酸。 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
43克
33克
6克
544
千卡
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步骤1/5
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按照烹饪步骤准备好以下食材:30g食用油,3个鸡蛋加3g鸡汁打散,加5g小葱备用。
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步骤2/5
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100g蟹柳手撕成条、0.5g现磨黑胡椒。
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步骤3/5
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锅中热油,加入蛋液,中小火翻炒至定性。
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步骤4/5
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加入蟹柳、现磨黑胡椒,大火翻炒均匀,约1分钟,即可出锅
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-09-22
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