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自制黑芝麻丸

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黑芝麻有养心安神和乌发的功效，每天吃两颗，做个精致的养生girl

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

熟黑芝麻 250g

、

蜂蜜 120g

、

红枣碎适量

、

熟核桃仁适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
适量红枣剪碎，爱吃多放，不爱吃少放或者不放
步骤2/8 点击查看大图
熟核桃仁切碎
步骤3/8 点击查看大图
核桃，红枣，黑芝麻放一块搅拌均匀
步骤4/8 点击查看大图
蜂蜜加热到冒泡，蜂蜜加热是为了防腐，不要考虑蜂蜜营养流失的问题，毕竟我们主要是吃芝麻
步骤5/8 点击查看大图
冒大泡后关火倒入混合好的芝麻，翻炒均匀
步骤6/8 点击查看大图
晾的稍微凉一点以后团成小球，一定要凉一点，要不然会很黏
步骤7/8 点击查看大图
团好的芝麻丸用锡纸包好放冰箱冷藏
最后一步点击查看大图
每天两颗，营养美味

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

一定要晾的略有一点点温度再去团球，要不然会很黏手

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-17

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