土豆鸡蛋软饼
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材料:土豆一个 红萝卜一根 鸡蛋一个 面粉50克 水少许 葱适量 盐适量
营养分析
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6克
17克
63克
364
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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做法:1,准备好材料,这些不是固定的,可以根据自己喜欢换成其他的,萝卜搅碎会出水,所以水要看着加,别一下加太多。
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步骤2/4
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2,红萝卜、土豆去皮切小,葱切葱花。
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步骤3/4
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3,把全部材料倒入破壁机内。4,启动2档搅拌至食材全部无颗粒。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2024-05-07 · 陕西省
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