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薄皮大馅儿玉米面菜团子

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豆粉美食专家

看看皮薄馅大的菜团子，非常简单，把馅儿根据喜好添加，调好口味，上手弄成团儿，再裹上，玉米面！就行了，水开上气蒸十分钟，再闷五分钟即可
营养分析 查看详情

19克
47克
278克

1442
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
面粉 100g
、
玉米粉 150g
、
温水 200g
、
酵母 5g
、
小米粉（黄豆粉） 50g
、
馅儿：
、
小白菜（菠菜） 300g
、
鸡蛋 2个
、
粉丝 30g
、
十三香 5g
、
盐 4g
、
味精 4g
、
蚝油 8g
、
香油 适量
烹饪步骤
小贴士

多吃一点儿蔬菜，少吃一点儿主食，健康

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-05-07

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