炖豆腐
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营养分析
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38克
21克
28克
502
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
内酯豆腐
1盒
、
高汤
1饭碗
、
太太乐鲜鸡汁调味料
1汤勺
、
食用油
2汤勺
、
香油、料酒
各1/2汤勺
、
枸杞
10粒
、
葱
2根
、
蒜头
2瓣
、
姜片
2片
、
盐、糖、鸡精
适量
烹饪步骤
-
步骤1/6
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姜切片,蒜头去皮拍扁,冲洗净后切长段备用,备好枸杞和高汤
-
步骤2/6
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豆腐切小块备用
-
步骤3/6
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锅中放入食用油,小火加热至六成热,爆香葱段、姜片和蒜头
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2024-05-01 · 广西
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