云南/蒜香鸡翅
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鸡翅是整个鸡身上最嫩的部位,含有丰富的蛋白质、维生素,氨基酸和能量。此外,鸡翅还富含矿物质,如铁、锌和镁等,这些矿物质对于维持身体健康和促进新陈代谢都起到重要作用 。蒜香鸡翅免油炸,营养健康。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析
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46克
78克
33克
862
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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准备鸡翅8只、蒜6瓣、小葱适量、蚝油1勺、姜1块备用。
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步骤2/11
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将鸡翅洗干净,每只鸡翅上划两刀,以方便入味和熟透。
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步骤3/11
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大蒜去皮洗干净切丁备用,姜去皮洗干净切片,小葱洗干净切碎备用。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2024-04-30
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