云南人春天必吃的蚕豆米粑粑
每年的清明节前后,就是青蚕豆大量上市的时候,小时候,妈妈最喜欢把青蚕豆剥去外壳,拌上糯米粉,用油锅炸给我们吃,这是我们小时候最喜欢的零食了。 参与活动: #放假,请来我的家乡吃#
30克
148克
708克
3672
千卡
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步骤1/8
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蚕豆500克,剥去最外面的硬皮和里面的白皮,剥成青豆米,洗干净备用。
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步骤2/8
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将洗干净的青豆米和糯米粉混合,加适量盐和热水,用刀将青豆米切碎。
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步骤3/8
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合成青豆米糯米面团。
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步骤4/8
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平底锅预热,稍微刷一层油,将青豆米糯米面团均匀摊开,也可以做成小饼。小时候妈妈喜欢做成小饼用油炸,我现在比较喜欢非油炸,这样更健康嘛。喜欢吃油炸的宝宝也可以用油炸。
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步骤5/8
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将青豆米粑粑煎至两面金黄即可出锅。
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步骤6/8
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切块。
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步骤7/8
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成品图。
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最后一步
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香香的蚕豆米粑粑,童年记忆。
和面用热水可以增加糯米粉的粘性,使蚕豆米和糯米粉更好的粘合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-27 · 云南省
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