茄子蒜苔
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2克
19克
131克
570
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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茄子切片再切丁,蒜苔一开二后切段,小米椒切段
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步骤2/4
茄子丁放盐抓匀腌八分钟
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步骤3/4
热锅冷油下茄子、小米辣中火煸五分钟(中间多翻炒)
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最后一步
五分钟后放辣椒面和蒜苔翻炒两分钟,出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-26 · 广东省
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