青麦茄汁大虾
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青麦仁润肠排毒素,是本地容易买到的食材。用北非风格的做法,给日常美食增加一种新的风味。做法也很简单,食材也营养健康,上班太忙,这样的一锅端就太方便了 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析
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18克
27克
79克
419
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
青麦仁
1杯
、
大虾
6-8只
、
番茄
3个
、
白洋葱
1个
、
大蒜
2个
、
香菜
少许
、
红甜椒
1个
、
小米辣
4个
、
干辣椒
3个
、
小茴香
1茶匙
、
孜然粉
1茶匙
、
柠檬汁
1汤匙
、
橄榄油
1汤匙
、
黑胡椒
1茶匙
、
大蒜
1瓣
、
白葡萄酒醋
1汤匙
、
辣椒粉
1勺
烹饪步骤
步骤4/13
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展开全部13个步骤
发布于 2024-04-25
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