红油鸡丝
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鸡胸肉发干发柴不好吃,来试试这个做法,简单省事,香辣味美,色泽红亮,清爽开胃。真是好吃又低脂,满满的优质蛋白,是打工人的最爱! 参与活动: #打工人的健康营养餐#
营养分析
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9克
41克
18克
295
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
鸡胸肉
一块
、
杭椒
3根
、
美人椒
2根
、
黄辣椒
少许
、
洋葱
少许
、
香菜
适量
、
青花椒
适量
、
姜片
3片
、
大蒜
2瓣
、
红辣椒油
3汤勺
、
生抽
2汤勺
、
香醋
1汤勺
、
味精
少许
、
白糖
少许
、
盐
适量
、
白胡椒粉
适量
、
芝麻油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/10
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准备好所需食材;
-
步骤2/10
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锅中放入3片姜片、适量青花椒、1大勺盐,水开后略微煮入味,放入鸡胸肉煮开后中小火煮至筷子插入无血水,即可捞出晾凉;
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步骤3/10
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将鸡胸肉用水撕成丝;准备好青红辣椒圈、黄椒丝、洋葱丝、蒜末、香菜段;
步骤4/10
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发布于 2024-04-25
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