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牛奶鸡蛋饼

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各种快手的主食对打工人都是非常友好的，这款牛奶鸡蛋饼既营养又健康，没有添加任何的糖，减脂期也可以放心吃，且颜值也是非常耐打！过程中只需要搅一搅，即便是小白也能成功。参与活动: #打工人的健康营养餐#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

面粉 200克

、

鸡蛋 4个

、

盐 3克

、

牛奶 300克

、

油适量

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
牛奶连同4个鸡蛋倒入盆里，加入盐。
步骤2/12 点击查看大图
搅拌均匀。
步骤3/12 点击查看大图
加入面粉。
步骤4/12 点击查看大图
继续搅拌均匀。
步骤5/12 点击查看大图
加入小葱花。
步骤6/12 点击查看大图
再来搅搅搅。
步骤7/12 点击查看大图
平底锅里刷少许油，电炒炉，我一般开到1000的火力，小火慢煎，避免糊。
步骤8/12 点击查看大图
用勺子盛两勺牛奶鸡蛋饼液倒入涂了油的平底锅中，适当用铲子整理出来形状。
步骤9/12 点击查看大图
煎到感觉整个饼面都已经变黄色的时候翻一个个。
步骤10/12 点击查看大图
小火继续慢煎至两面都有这种金黄色。
步骤11/12 点击查看大图
准备开动啦。
最后一步点击查看大图
今晚娃的爱心晚餐就吃牛奶鸡蛋饼，搞定！

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-22 · 广东省

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