菠萝海鲜炒饭
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营养分析
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56克
85克
54克
1047
千卡
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
新鲜鱿鱼
8个
、
鲜虾
10只
、
牛肉
250克
、
菠萝
1个(约800g)
、
坚果仁
50g
、
鸡蛋
3个
、
洋葱
半个
、
彩椒
各1个
、
青瓜
1条
、
食用油
适量
、
盐
适量
、
鸡粉
适量
、
蚝油
1勺
、
酱油
2勺
、
小米辣
2个
、
沙茶酱
1勺
、
料酒
半勺
烹饪步骤
-
步骤1/7
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菠萝去皮切小块泡下盐水滤干水分待用
-
步骤2/7
点击查看大图
鱿鱼洗干净切花,虾去壳,牛肉切粒加入所有酱料腌制半小时左右。
-
步骤3/7
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三个鸡蛋放入碗里打散待用
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2024-04-21 · 广东省
换个做法
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