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木瓜银耳糖水

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薯条沾腐乳

银耳含有多糖成分，可以增强人体免疫力，而木瓜可以让身体相对稳定的摄入营养物质、保持健康！一起煲糖水还可以增强体质、润肠通便！ 参与活动: #打工人的健康营养餐#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
木瓜 半个
、
银耳 半朵
、
冰糖 50克
、
饮用水 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

适宜人群：阴虚火旺、体质虚弱、便秘者 禁忌人群：脾胃虚寒、外感风寒者不适合 不宜同食：猪肝、菠菜、白萝卜

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-20 · 广东省

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