杨枝甘露（五星级餐厅配方）
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配方可供2-3人食用 非常爽弹， 杨枝，西柚芒果属于木属的，统称杨枝 甘露，牛奶+椰汁 参与活动: #本周热榜来袭！#
营养分析
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16克
18克
163克
646
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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水开下西米，千万不要泡西米。中火煮大约10-15多分钟。国产西米不用提前泡，直接放开水里煮。如果是泰国西米，就需要提前用70℃水泡几分钟在煮，煮的过程一样要不停的搅拌。
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步骤2/6
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煮到有小白芯关火，盖盖焖大约10分钟，变成这种透明状态捞出过凉水。
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步骤3/6
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芒果200克按果汁档打成泥+牛奶+椰汁+白砂糖，在搅打均匀备用。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2024-04-19 · 天津
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