低卡高蛋白的营养午餐~凉拌西葫芦鸡丝
-
步骤1/12
点击查看大图
材料准备好
-
步骤2/12
点击查看大图
鸡胸肉下锅煮熟
-
步骤3/12
点击查看大图
放凉后撕成丝
-
步骤4/12
点击查看大图
西葫芦擦丝
-
步骤5/12
点击查看大图
焯水后捞出过凉水
-
步骤6/12
点击查看大图
然后和鸡胸肉拌匀
-
步骤7/12
点击查看大图
碗里准备蒜末和小米辣
-
步骤8/12
点击查看大图
再加入酱油、蚝油、醋、盐、糖、少许水拌匀
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入到鸡丝碗中
-
步骤10/12
点击查看大图
翻拌均匀即可
-
步骤11/12
点击查看大图
再烤一块贝贝南瓜作为主食即可
-
最后一步
点击查看大图
低卡健康的营养午餐就最好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-16 · 广东省
凉拌西葫芦鸡丝的相关分类
凉拌西葫芦鸡丝的相关推荐
-
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25520893人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6687861人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11690239人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5401177人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8838798人看过 -
#我为奥运出食力#凉拌酸辣西葫芦丝
144293人看过 -
凉拌白菜
4165080人看过 -
凉拌西葫芦
148862人看过 -
茄汁大虾
31187573人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80310220人看过 -
#打工人的健康餐#黄瓜炒虾仁
256575人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9843357人看过