低卡高蛋白的营养午餐~凉拌西葫芦鸡丝
5克
65克
21克
377
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
材料准备好
-
步骤2/12
点击查看大图
鸡胸肉下锅煮熟
-
步骤3/12
点击查看大图
放凉后撕成丝
-
步骤4/12
点击查看大图
西葫芦擦丝
-
步骤5/12
点击查看大图
焯水后捞出过凉水
-
步骤6/12
点击查看大图
然后和鸡胸肉拌匀
-
步骤7/12
点击查看大图
碗里准备蒜末和小米辣
-
步骤8/12
点击查看大图
再加入酱油、蚝油、醋、盐、糖、少许水拌匀
-
步骤9/12
点击查看大图
倒入到鸡丝碗中
-
步骤10/12
点击查看大图
翻拌均匀即可
-
步骤11/12
点击查看大图
再烤一块贝贝南瓜作为主食即可
-
最后一步
点击查看大图
低卡健康的营养午餐就最好了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-16 · 广东省
凉拌西葫芦鸡丝的相关分类
凉拌西葫芦鸡丝的相关推荐
-
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
913909人看过 -
擂椒皮蛋
938712人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
978744人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
517105人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
359691人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
760390人看过 -
竹笋炒牛肉
612815人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25179365人看过 -
自制大拌菜
388622人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
455894人看过 -
糖醋排骨
753823人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
644953人看过