鸡蛋炒蒜薹腐竹
做饭都是家里有什么做什么,如此简单。 参与活动: #打工人的健康营养餐#
41克
35克
27克
610
千卡
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步骤1/6
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腐竹提前泡透焯水过凉,蒜薹切段,鸡蛋打碗里,加少许水,盐搅匀,炒锅烧热倒油,放入蛋液翻炒凝固盛出。
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步骤2/6
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炒锅倒油,放入蒜薹翻炒至断生,放入腐竹翻炒几下,放入鸡蛋,盐,十三香等调味即可。
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步骤3/6
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鸡蛋炒蒜薹腐竹
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步骤4/6
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鸡蛋炒蒜薹腐竹
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步骤5/6
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鸡蛋炒蒜薹腐竹
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最后一步
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营养健康早餐:鸡蛋炒蒜薹腐竹,砂锅红枣黑米杂粮煎饼,豆沙小馒头,花卷,鲜椒牛肉酱
腐竹提前泡透。
根据家里的原料随意搭配食材。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-16
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