秋葵流心蛋
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秋葵流星蛋,橄榄油清炒芦笋, 燕麦紫薯片,蓝莓莲雾牛奶枣
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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1.秋葵洗干净,切成片2热锅放油,敲入鸡蛋,在鸡蛋上撒上秋葵3.在锅边撒入几滴水,小火盖上锅盖,焖30秒,出锅
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步骤2/4
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配了主食蒸紫薯燕麦
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步骤3/4
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配了蔬菜橄榄油炒芦笋
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最后一步
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配了水果青枣、莲雾、蓝莓,完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-15 · 四川省
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