清凉系 |捞汁西葫芦
天气逐渐变暖了，这两天山东已经到了穿短袖的季节。口味也自然的想吃的清口一些，捞汁菜是夏日凉菜的好选择～ 今天就来做一个捞汁西葫芦，快手好吃 #轻食三剑客 嗨吃不怕胖# 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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12克
57
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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准备好食材，西葫芦，珍选捞汁
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步骤2/7
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西葫芦洗净切掉两头，然后擦长丝
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步骤3/7
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西葫芦瓤这一块也可以擦丝，也挺好吃。
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步骤4/7
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热水焯丝，2分钟即可。喜欢吃特别脆的，焯水这一步也可以省略。
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步骤5/7
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捞出来就可以倒捞汁啦，滋滋宝贝抢着倒了一些
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步骤6/7
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我再来倒一些，倒多少根据菜量来就行，珍选捞汁口味真的很不错，酸甜口味
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最后一步
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撒上蒜末就好啦！最后一盘都吃光啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-14 · 山东省
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