燕麦杂粮吐司|做早餐巨健康
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营养分析
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67克
35克
126克
1170
千卡
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
汤种
、
日式吐司面包粉
10克
、
水
50克
、
燕麦糊
、
燕麦片
60克
、
热水
150克
、
主面团
、
日式吐司面包粉
325克
、
红糖
40克
、
奶粉
13克
、
鲜酵母
14克
、
鸡蛋
40克
、
牛奶
110克
、
盐
4克
、
黄油
25克
、
其他
、
燕麦片
35克
、
黑芝麻
20克
、
瓜子仁
25克
烹饪步骤
-
步骤1/13
点击查看大图
先制作汤种,汤种的面粉和水放入不粘锅,搅拌均匀,开火不停搅拌,直至面粉糊化粘稠
-
步骤2/13
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关火,倒入碗中,表面贴保鲜膜等待冷却
-
步骤3/13
点击查看大图
燕麦片加热水
步骤4/13
展开全部13个步骤
发布于 2024-04-13
换个做法
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