快乐掉秤!三文鱼地中海饮食法!鲜嫩清新好好吃!
地中海饮食法之【春苗菠菜纸包三文鱼】:鲜香滑嫩,充满春色!揉杂了三文鱼的鲜嫩脂韵,菠菜苗的脆爽清新——每咬一口优质蛋白,都为春日生发积蓄能量!
-
步骤1/6
点击查看大图
挪威三文鱼取出放在盘中,在表面涂上一层第戎芥末酱。
-
步骤2/6
点击查看大图
莳萝取叶,撕碎后洒在挪威三文鱼上,略拍紧,密封冷藏腌渍30分钟。
-
步骤3/6
点击查看大图
炒锅融化黄油,油热后放入菠菜叶略炒,变软后洒少许盐和黑胡椒拌匀。
-
步骤4/6
点击查看大图
锡纸铺在烤盘里,垫上烘焙纸防粘,铺一层菠菜,然后放上腌渍后的挪威三文鱼,把烘焙纸折叠包好。
-
步骤5/6
点击查看大图
烤箱预热至180度,纸包三文鱼送入烤箱烤15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
取出后装盘,另外装饰莳萝叶。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-11 · 北京市
三文鱼地中海饮食法的相关分类
三文鱼地中海饮食法的相关推荐
-
家常蒜蓉娃娃菜
994134人看过 -
凉拌黄金鲍
461620人看过 -
【清汤牛腩】冬天萝卜好,这样吃更养人!
617565人看过 -
蒜蓉娃娃菜
14643096人看过 -
清炖牛肋条
134774人看过 -
#夏日撩人滋味#清爽芦笋口蘑虾仁
123079人看过 -
芋艿枸杞鸭子汤
116594人看过 -
生煎鲈鱼
7584人看过 -
蒜蓉粉丝娃娃菜
15120710人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐!低卡美味的无油蒸鸡腿~
154134人看过 -
#蓓妮妈妈美味#⭐️白灼花螺⭐️
305698人看过 -
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
569158人看过