减脂美食，香煎鸡胸肉

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鸡胸肉最适合的吃法是香煎！香煎后的鸡胸肉的表面会变得酥脆，而内里却依旧保持嫩滑多汁，和水煮相比，那口感简直绝了！

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鸡胸肉 500g

、

橄榄油适量

、

生抽 5ml

、

蛋清 1个

、

盐 3g

、

玉米淀粉 8g

、

黑胡椒粉 3-5g

、

细砂糖/蜂蜜 5g

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-04-11

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