凉拌莴笋”正当食”
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莴笋热量非常低，而且春季的当季菜，减脂期可以多吃点~ 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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莴笋切片，加入食盐腌制十分钟，去除多余水分
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步骤2/5
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把莴笋攥干
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步骤3/5
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加入时间海鲜捞汁
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步骤4/5
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加入小米辣，蒜末
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最后一步
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搅拌均匀即可食用
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-09
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