如何将吃草变得更有趣
对于无辣和无肉不欢的我来说,吃草实在是很难喜欢上的一件事,尤其紫甘蓝,但知道它的营养价值后就开始慢慢去接受,尽量去让吃草这件事变得有意思,慢慢的,吃草这件事就能坚持下来了 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
6克
77克
16克
415
千卡
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步骤1/5
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没有拍食材集体照的原因是因为可以根据个人喜好来搭配,最好是可以生吃的那种,加点苏打清洗干净晾干水,可以有金枪鱼,培根,三文鱼,火腿,鸡肉,牛肉等,根据自己有什么就放什么,摆盘稍微讲究一点
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步骤2/5
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来张近照,我加了点腰果碎,用的是上次做的嫩滑鸡胸肉
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步骤3/5
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不是广告,只是觉得这个热量低,无糖更适合我
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步骤4/5
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这个是我家一直用的,早上煎蛋也会撒点
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最后一步
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想把这种轻食吃法安利给所有人不仅健康,还能愉悦心情,可以带娃一起玩,可以做各种造型,我这种是基础款,以后多探索不一样的造型,让料理变得更健康更流行更艺术
无需太多讲究,根据自己食材来,唯一要注意的就是,要想好看,就色彩丰富一些,当然,也对身子好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-04-02
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