牛肉虾炒花菜---孕妇带饭日常
浏览 10.7万 · 收藏 3390
将做法保存到手机
因为外卖用料总是不怎么健康，刚好孕期是既要补充营养又要注意避免吃到不健康的油和调料。所以有条件的话，宝爸可以给孕妈做好中午便当。让她吃得健康又营养。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/2
点击查看大图
1、将需要的牛肉、虾干、花菜、胡萝卜准备好。花菜和胡萝卜水开后煮3分钟后捞出。
-
最后一步
点击查看大图
2、加入少许油，放入牛肉、花菜、胡萝卜翻炒，快熟的时候放入虾干，再放入盐调味，就可以盛出了。
小贴士
PS:孕妇饮食讲究均衡营养，品种多样。所以我们准备饭菜的时候尽量品种多一种，量少一点。我们这道菜就放了四种食材，让孕妇一顿饭就补充了维生素、蛋白质。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-04-02 · 海南省
换个做法
牛肉虾炒花菜的相关分类
牛肉虾炒花菜的相关推荐
-
干锅菜花
1569339人看过 -
葱爆羊肉
6345787人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
2047163人看过 -
好吃到舔盘的宫保鸡丁
3772054人看过 -
超简单自制炸油条
493825人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 香菇炒肉丝
176439人看过 -
包教包会【传统四川蒜苗回锅肉】
871943人看过 -
牛肉丝炒花菜
66848人看过 -
红烧肉炖土豆
12402322人看过 -
#中秋团圆食味#砂锅白菜豆腐煲
497524人看过 -
芝麻酥条
20658人看过 -
泡椒猪肝
49658人看过
