腐竹牛腩煲
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营养分析
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148克
90克
37克
1804
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
1.腐竹9温水泡发20分钟。2.牛腩冷水下锅焯水,加入花椒、料酒,水开撇去浮沫。
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步骤2/3
1.油热炒香姜片、蒜片、洋葱,2.加入豆瓣酱炒香出红油,3.放入牛腩,加入干辣椒、八角、桂皮、香叶、冰糖翻炒均匀,
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最后一步
1.炒香的牛腩倒入砂锅中,加入热水,小火闷煮一个小时左右,2.开盖加入耗油、生抽、泡好的腐竹,继续闷煮5分钟。3.开盖关火,撒上葱花、小米辣点缀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-31 · 山东省
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