【烤箱】【少油】小米锅巴
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9克
21克
142克
729
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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1️⃣小米热水浸泡2小时2️⃣倒出大部分水后加入2g盐、5g油、100g面粉,搅拌成絮状,揉成团3️⃣整形,擀成厚度约4mm薄片,切成3*3.5cm的小块4️⃣铺在烤盘里,用小叉子扎洞5️⃣烤箱中层160°烤25分钟6️⃣撒孜然粉
小贴士
【其他小朋友的菜谱】根据阅读习惯重新编辑,改良记录自己的配比
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-30
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