减肥利器——菜团子
最近进了一个减肥群,一个月不到,大家都有所收获,多则减了十斤肉肉,有了身轻如燕的意味,更多的人减了几斤不等,却都找到了轻盈、清爽。群宠美食——菜团子一举夺魁。几乎每个人都尝试着做过了。下面是我做的菜团子,上图。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/5
点击查看大图
菠菜洗净焯烫切段,胡萝卜去皮擦丝焯烫,香菇焯烫好切碎,木耳泡发好焯烫切碎,鸡蛋炒好切碎,虾皮可以多放些,鲜味主打哟,放一个大碗里备用
-
步骤2/5
点击查看大图
上图备好原料加葱碎、生抽、葵花油、少许盐拌匀。戴上一次性手套,取一团馅儿网球大小即可,抟(tuan)圆攥实,放在玉米粉上,往菜团上撒玉米粉,再攥紧菜团,再撒玉米粉,再攥实菜团即可。
-
步骤3/5
点击查看大图
做了七个菜团,放笼屉里,准备上锅蒸啦
-
步骤4/5
点击查看大图
蒸好就能看出玉米粉还是粘的不匀,发现问题下次改进哦
-
最后一步
点击查看大图
馅料丰富,口感相当不错滴
下次换一块新屉布
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-25
菜团子的相关分类
菜团子的相关推荐
-
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
6769620人看过 -
#馅儿料美食,哪种最好菜团子(滚一滚 皮薄馅大)
3132065人看过 -
减脂玉米面菜团子
3432375人看过 -
全麦面菜团子❗️低脂饱腹减肥主食代餐
1736134人看过 -
五分钟鸡蛋饼早餐
257635人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6207582人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10538678人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18438692人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16692139人看过 -
蜜汁鸡腿!尝了一口,停不下来啦!以后鸡腿都这样做!后悔做少了
2284617人看过 -
红茶这样做真的绝了
79364人看过 -
凉拌白菜
4331136人看过