低脂煎蛋蘑菇煮
简单易做的中式低脂餐 清淡好吃饱腹感强 汤汤水水热乎乎的特别适中国宝宝的体质 ♥(。→v←。)♥ 另外用高油酸的油趣工坊有机油茶籽油来烹饪 吃起来更是健康加倍~ 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
-
步骤1/8
点击查看大图
1 准备好图中所有食材
-
步骤2/8
点击查看大图
2 起锅锅子里喷入油趣工坊有机油茶籽油 喷雾型茶籽油更轻薄好用使用起来更方便
-
步骤3/8
点击查看大图
3 打入一个鸡蛋 盖上锅盖小火慢慢煎熟
-
步骤4/8
点击查看大图
4 鸡蛋煎黄煎定型后 加入适量清水 加盖小火把汤熬至发白
-
步骤5/8
点击查看大图
5 然后加入一小勺料酒 小半勺盐调味
-
步骤6/8
点击查看大图
6 最后放入大虾口蘑和丝瓜煮熟就可以出锅了
-
步骤7/8
点击查看大图
7 做好的低脂煎蛋蘑菇煮就是这样子喔
-
最后一步
点击查看大图
8 清淡好吃汤汤水水暖暖呼呼 更适合中国宝宝体质的低脂餐来喽~
千岛源初榨茶油 清淡本味 用它来做饭更能保留食材原有味道 清爽不油腻~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-25
低脂煎蛋蘑菇煮的相关分类
低脂煎蛋蘑菇煮的相关推荐
-
#打工人的健康餐#番茄肥牛盖饭
208890人看过 -
红糖姜枣茶
1111421人看过 -
#打工人的健康餐#嫩嫩滑滑十分钟快手早餐~滑蛋全麦三明治
216154人看过 -
#本周热榜#自制五香茶叶蛋,茶香浓郁!
127277人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳,鲜嫩低脂,一口沦陷
172320人看过 -
快手美味#凉拌鸡丝荞麦面~轻食饱腹美味
84100人看过 -
现捞虎皮
111444人看过 -
绝了!自制手撕牛肉干
160297人看过 -
水光肌豆沙迷你馒头 一口气吃五颗不停!
69382人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#红薯烤鸡蛋
252306人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#无油少糖的能量早餐~黑麦贝果三明治
164232人看过 -
时蔬芝士蛋堡
51297人看过