春天的味道之马兰头拌香干
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春天当然是到处去田野里找野菜吃,周末去野外没有找到野生的红梗马兰头,但是又想吃就从市场上面买点来做一回吧,下回再去找,这是春天的味道啊! 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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7克
3克
9克
76
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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这个是绿梗的是市场上面买来的,野生应该是红梗的
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步骤2/6
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起火烧热水,水开加入适量食盐和油,马兰头焯水,捞出放凉白开中再捞出挤干水分
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步骤3/6
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香干也一起烫一下,香干只用到了两片
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2024-03-20
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