罗勒鸡腿排➕虾仁蛋炒饭❗️
罗勒鸡腿排配虾仁蛋炒饭,这是什么神仙组合,营养满满的,小朋友吃了一大盘,超好吃,推荐给你! 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
35克
82克
192克
1401
千卡
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步骤1/14
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在山姆会员店定了罗勒风味鸡腿排,不到一小时就送达了,很方便。
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步骤2/14
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收到的鸡腿排都是腌制好的,非常新鲜。
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将鸡腿排放入锡纸盘中,空气炸锅中180度15分钟。
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步骤4/14
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翻面继续烤10分钟,即可出炉啦!
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准备好鸡蛋。
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加入盐、香葱,搅打均匀。
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锅中加入油,将鸡蛋炒熟。
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步骤8/14
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用盐、胡椒粉、料酒将虾仁腌制一下。
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锅中倒入油,放入腌制好的虾仁,翻炒至变色。
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步骤10/14
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放入米饭翻炒均匀。
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步骤11/14
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加入生抽、盐、香葱翻炒入味。
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步骤12/14
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加入鸡蛋翻拌均匀,即可关火。
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步骤13/14
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罗勒鸡腿排配虾仁蛋炒饭,这是什么神仙组合,营养满满的,小朋友吃了一大盘。
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最后一步
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美美滴吃起来吧,活力满满的一天!
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发布于 2024-03-19 · 北京市
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