西冷牛排沙拉
浏览 9.6万 · 收藏 2912
西冷牛排沙拉是以西冷牛排为主要食材的一道美味沙拉。其制作方法简单,口感细嫩多汁,营养价值高,适合家庭聚餐或朋友聚会时制作。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
西冷牛排2.5cm厚
1块(约250克)
、
西生菜
150克
、
牛油果
半个
、
西蓝花
4-5朵
、
小番茄
2个
、
碧根果
一段
、
海盐
适量
、
黑胡椒
适量
、
橄榄油
适量
、
焙煎沙拉酱
50克
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
小番茄洗净改刀西蓝花改刀洗净牛油果对半开切片
-
步骤2/4
点击查看大图
开水下盐和油,下入西蓝花焯水,捞出再过冰水
-
步骤3/4
点击查看大图
热锅冷油,下入西冷牛排,正反各煎2分钟,侧边煎制1分钟,出锅醒肉1分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2024-03-16 · 广东
换个做法
西冷牛排沙拉的相关分类
西冷牛排沙拉的相关推荐
-
凉拌无骨鸭掌
41494人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#酱汁浓郁,在家自制西餐厅番茄肉酱意面
177455人看过 -
潮州菜湿炒牛河(简易版)
226095人看过 -
小羽私厨之东坡肉
3984662人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#葱爆海螺片
1324773人看过 -
鲍鱼红烧肉 鲍您富贵
133659人看过 -
蒜香小龙虾(附清洗方法)
2069318人看过 -
#春天的鲜味#3样食材做出堪比饭店的蜂蜜芥末虾球
189370人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鸡胸肉炒白菜
161649人看过 -
家常油泼面,快手又美味
3776410人看过 -
#夏日开胃餐#炆煮脆皖鱼
71438人看过 -
福建红焖羊肉
11345人看过