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鱿鱼炒蒜苔 超级美味

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食材清单 加入采购清单
蒜苔 200g
、
干鱿鱼 两个
、
盐 适量
、
料酒 适量
、
红辣椒 数个
、
蚝油 适量
、
大葱段 半根
、
太太乐鸡精 适量
、
姜 一小块
、
蒜 几瓣
、
糖 少许
、
白胡椒粉 适量
、
香油 适量
、
猪油 一小勺
烹饪步骤
小贴士

干鱿鱼要提前泡发 这样炒出来才好吃 鱿鱼为名贵海产品，其营养价值较高，含有丰富蛋白质、维生素、牛磺酸、钙、磷等人体所需微量元素，具有防治贫血、改善肝脏功能、抗病毒等功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-09 · 安徽省

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