西蓝花炒肉
简单营养美味，小朋友很喜欢
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步骤1/7
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准备食材
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步骤2/7
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水开加入洗好的西蓝花，焯水，加入一点点盐
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步骤3/7
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将焯好水的西蓝花沥干水分
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步骤4/7
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将蒜瓣和肉煸香
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步骤5/7
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加入西蓝花翻炒
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步骤6/7
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加入一点盐，生抽调味，加入一点点水煮一下，好入味
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最后一步
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收汁装盘
1. 焯水不可太长时间，不然容易老，口感不好。
2. 炒一会就可以出锅。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-07
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