一人食 | 奶香紫薯燕麦糊❤,营养早餐
浏览 6279 · 收藏 11
将做法保存到手机
早安~ 今天给大家分享一个营养快手早餐,低卡饱腹 ✅ #奶香紫薯燕麦糊# · 多吃薯类对身体真的很好哒,含有花青素。紫薯+燕麦可以 促 进 肠胃消化,调整肠胃,还可以美容养颜。 一起来试试吧~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
小紫薯1个
、
燕麦1小量杯
、
牛奶200ml
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
先准备好所有食材,紫薯去皮切小块
-
步骤2/4
点击查看大图
把紫薯、燕麦、牛奶分别加入到东菱轻食杯中(不要chao过水位线),选择米糊功能,等待20分钟即
-
步骤3/4
点击查看大图
一杯奶香浓郁、香滑可口的紫薯燕麦糊就做好了
-
最后一步
点击查看大图
喜欢紫薯的颜色,紫色仙女色
小贴士
PS:喜欢甜的,可以加适量糖
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-07-29
换个做法
奶香紫薯燕麦糊的其他做法
奶香紫薯燕麦糊的相关分类
奶香紫薯燕麦糊的相关推荐
-
核桃雪梨汤 - 健脑的滋补汤水
123538人看过 -
金针菇酸汤肥牛卷
16869866人看过 -
#夏日撩人滋味#秒杀烧烤摊的蒜香烤肉
2222552人看过 -
香肠炒西兰花
16346人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#减脂酸辣汤
218269人看过 -
胡萝卜香菇香肠炒西兰花
172609人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
233650人看过 -
#开启观赛嗨吃局#荷兰豆炒香肠
45926人看过 -
美容滋补银耳汤
14952人看过 -
#米饭最强CP#鸡肉炖土豆
154964人看过 -
酸甜甜的山楂藕片
108668人看过 -
家常粤菜:豉汁蒸排骨
1040557人看过