快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子都不腻的做法

点击查看大图

快乐减脂！！这玩意真心吃一辈子都不腻

浏览 2.4万 · 收藏 658

鲜掉眉的冬瓜花甲汤～是减脂期可以放心吃的优质蛋白！！低脂低卡，汤汁鲜甜可口！接下来是夏天了，露大腿的季节开始了，赶紧先安排起来吧！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

花甲 200克

、

姜 2片

、

料酒 1勺

、

盐 5克

、

胡椒粉 1勺

、

千岛源山茶油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
太鲜了
步骤2/6 点击查看大图
好喝不胖
步骤3/6 点击查看大图
1️⃣花甲加入姜片，料酒，适量水煮至开口捞出，2️⃣锅中倒入千岛源山茶油炒香姜片，倒入冬瓜，加入适量水煮10分钟，3️⃣倒入花甲，再煮3分钟，
步骤4/6 点击查看大图
加入适量盐，胡椒粉，撒上香菜即可开吃！
步骤5/6 点击查看大图
成品图
最后一步点击查看大图
花甲冬瓜汤已经做好了，是减脂人群的福音！炒花甲使用了千岛源山茶油，不仅帮忙减脂还保持了健康！

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-06 · 广东省

换个做法

这玩意真心吃一辈子都不腻的相关分类

棒棒糖糖葫芦雪花酥菜心年夜饭羊肉汤更多

这玩意真心吃一辈子都不腻的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许