刷脂刮油❗️裙带菜虾仁豆腐汤❗️鲜美补钙又营养
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裙带菜是一个营养健康,非常好吃的菜营养价值非常的丰富,能够及时补充人体内必须要的养分,还有营养物质,除了非常出色的营养作用以外,味道也很鲜,没有腥味,一点就可以泡发好多,容易煮熟,可搭配多种食材,做出不同的风味,女性朋友经常吃裙带菜可以起到美容养颜的作用。而且,热量非常低,可以达到减肥,清理肠道,延缓衰老的功效,是非常受女性欢迎的
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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汤鲜味美,低脂瘦身
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步骤2/10
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干裙带菜一点,用凉水浸泡1个小时
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步骤3/10
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裙带菜泡发以后清洗干净切段,豆腐切薄片,大虾去壳去虾线一分为二,加2克姜粉腌制一下去腥
步骤4/10
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发布于 2021-04-14
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