超模同款减脂瘦身燕麦杯/芋泥蓝莓燕麦杯
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减脂隔夜燕麦杯是一款营养丰富、口感层次分明的减脂健康早餐。燕麦的膳食纤维与坚果的脂肪,搭配芋泥的绵密、酸奶和牛奶的滋润,以及蓝莓的酸甜,使得每一口都充满了满足与活力。这款燕麦杯不仅简单易做,而且非常适合忙碌的早晨,让你在新的一天开始时充满能量。
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
燕麦
1大勺
、
脱脂牛奶
80ml
、
芋泥
1/2杯
、
自制无糖原味酸奶
150ml
、
可可粉
适量
、
原味山核桃
1勺
、
蓝莓
1小盒。
、
Kilner
玻璃密封罐
烹饪步骤
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2024-02-29 · 江苏省
换个做法
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