镜面干贝蒸蛋
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打工人减脂健康快手菜
营养分析
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17克
138克
14克
763
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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泡发干贝,20分钟左右 (泡干贝的水别倒掉)。
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步骤2/5
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打散两个鸡蛋(蛋液不需要加盐,因为有干贝)
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步骤3/5
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将第一步泡发的干贝水倒入蛋液里。把蛋液表面的小气泡除掉(这一步很关键!)
步骤4/5
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发布于 2024-02-26 · 四川省
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