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解腻神器 川香油麦菜

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瑾瑜🐠

过年是不是吃腻了大鱼大肉，急需青菜解腻了吧。来一道简单美味的油麦菜。麻辣鲜香。棒极了 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#
营养分析 查看详情

16克
4克
16克

179
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
油麦菜 300g
、
装饰用红甜椒 少许
、
#调味汁：
、
油 15g
、
大蒜碎 5瓣
、
椒辣川香汁 适量
、
生抽 5g
、
白糖 适量
、
花椒粉 2～3g
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

油麦菜焯水的时候先放根部，争取成熟度一致。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-17

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