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油焖雷笋

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章小胖zxp

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营养分析 查看详情

21克
15克
36克

156
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
雷笋 500克
、
味极鲜酱油 1茶匙
、
耗油 1茶匙
、
白砂糖 10克
、
玉米油 适量
、
豪吉鸡精 适量
、
葱花 一根
烹饪步骤
小贴士

雷笋需要提前焯水，不然会涩

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-02-16

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